Steigern Sie ihre sportliche Aktivität entscheidend.


Sportlich und fit sein wollen viele. Diesen Wunsch auch in die Tat umzusetzen, setzt Disziplin und regelmässigen Körpereinsatz voraus. Doch falsch ausgeführt, bringen alle Aktivitäten weniger als erwartet, oder Sie erreichen sogar das Gegenteil, schwächen Ihren Körper und demotivieren sich.

Mit differenziertem Training werden Sie leistungsfähiger und widerstandsfähiger gegenüber Verletzungen und Belastungen. Daneben werden Sie sich auch besser fühlen und mental stäker. Das Training hilft Ihnen, Energie zu mobilisieren, Fett abzubauen und Ihre Muskeln gezielt zu entwickeln.

Mit meinen Kenntnissen in Prävention, Rehabilitation bis hin zum Spitzensport stelle ich mich voll und ganz auf Ihre Ausgangslage ein, berate und betreue Sie ganzheitlich und individuell:

  • Figurverbesserung
  • Körpergewichts-Handling
  • Verbessertes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
  • Leistungssteigerung
  • Verletzungsprophylaxe
  • Schnellkraft

Gehen wir's gemeinsam an.